แมวนชวนทำ-ปลามงขาวนึ่งซีอิ๊ว

ปลามงขาวเนื้อแน่นกำลังดี มีไขมันเล็กน้อย ราดซอสนึ่งซีอิ๊วแล้วปิดฝา ก็ได้เมนูสุขภาพง่ายๆ ภายใน 10 นาที

อาหารประเภท : นึ่ง

ส่วนผสม

วิธีทำ

1. เตรียมหม้อนึ่ง น้ำเดือด นำปลาลงไปนึ่ง ประมาณ 7 นาที

2.เปิดฝาหม้อ ราดซอสนึ่งซีอิ๊วบนตัวปลา

3.นึ่งต่อประมาณ 3 นาที หรือจนปลาสุก

4.ตกแต่งด้วยพริกชีฟ้า ขึ้นช่าย เพิ่มสีสัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ

แมวกินปลาแนะนำวัตถุดิบสำหรับทำเมนูนี้

รายการสินค้าวันนี้ อาหารทะเลปลอดภัย

รายการสินค้าวันนี้ อาหารทะเลปลอดภัย

แมวนชวนทำ-ราดหน้าหมี่กรอบปู

แมวนชวนทำ-ราดหน้าหมี่กรอบปู

ทานคลีนชวนทำ-ขนมจีนซาวน้ำปลายอ

ทานคลีนชวนทำ-ขนมจีนซาวน้ำปลายอ

แมวนชวนทำ-ข้าวอบต้มยำปลาเก๋า

แมวนชวนทำ-ข้าวอบต้มยำปลาเก๋า

แมวนชวนทำ-ต้มยำน้ำใสปลาสร้อยนกเขา

แมวนชวนทำ-ต้มยำน้ำใสปลาสร้อยนกเขา

แมวนชวนทำ—ข้าวแกงกะหรี่ปลาทรายเทมปุระ เมนูญี่ปุ่นสไตล์ไทยใต้ ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

แมวนชวนทำ—ข้าวแกงกะหรี่ปลาทรายเทมปุระ เมนูญี่ปุ่นสไตล์ไทยใต้ ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

แมวนชวนทำ-ปลาสองหน้าย่างซอสครีมผักโขม

แมวนชวนทำ-ปลาสองหน้าย่างซอสครีมผักโขม

แมวนชวนทำ-ข้าวหน้าปลาอินทรีย่างกับเห็ดผัดซอสญี่ปุ่น

แมวนชวนทำ-ข้าวหน้าปลาอินทรีย่างกับเห็ดผัดซอสญี่ปุ่น

แมวนชวนทำ-โรลผักไส้กุ้ง

แมวนชวนทำ-โรลผักไส้กุ้ง

กะพงทองผัด 8 เซียน 8 วัตถุดิบ ความหมายดี มีประโยชน์

กะพงทองผัด 8 เซียน 8 วัตถุดิบ ความหมายดี มีประโยชน์

แมวนชวนทำ-สปาเกตตี้ครีมเลม่อนกับปลาช่อนทะเลอบ

แมวนชวนทำ-สปาเกตตี้ครีมเลม่อนกับปลาช่อนทะเลอบ

แมวนชวนทำ-ปลาสร้อยนกเขาย่างซอสครีมเลม่อน

แมวนชวนทำ-ปลาสร้อยนกเขาย่างซอสครีมเลม่อน

แมวนชวนทำ-สลัดปลาอังเกยย่าง

แมวนชวนทำ-สลัดปลาอังเกยย่าง

แมวนชวนทำ-อุด้งกุ้งกรอบ

แมวนชวนทำ-อุด้งกุ้งกรอบ

แมวนชวนทำ-ปลามงขาวนึ่งซีอิ๊ว

แมวนชวนทำ-ปลามงขาวนึ่งซีอิ๊ว

“เคยปลา” รสชาติของความทรงจำ

“เคยปลา” รสชาติของความทรงจำ

แมวชวนทำ-สลัดผลไม้กุ้งย่าง

แมวชวนทำ-สลัดผลไม้กุ้งย่าง

ทานคลีนชวนทำ ข้าวต้มปลาคูณสาม

ทานคลีนชวนทำ ข้าวต้มปลาคูณสาม

แมวมีกล้าม - จะสร้างกล้ามเนื้อโปรตีนแค่ไหนถึงจะเพียงพอ?

แมวมีกล้าม - จะสร้างกล้ามเนื้อโปรตีนแค่ไหนถึงจะเพียงพอ?

เทริยากิ ภูมิปัญญาการทำอาหารที่ใช้วัตถุดิบให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เทริยากิ ภูมิปัญญาการทำอาหารที่ใช้วัตถุดิบให้เกิดประโยชน์สูงสุด

แมวนชวนทำ-ปลาตาเดียวเทมปุระ

แมวนชวนทำ-ปลาตาเดียวเทมปุระ

แมวนชวนทำ-หมึกนึ่งมะนาว

แมวนชวนทำ-หมึกนึ่งมะนาว

แมวนชวนทำ-ลาบหมึกหอม

แมวนชวนทำ-ลาบหมึกหอม